Рубрика: Здоровье всей семьи
Здоровье всей семьи
Секутся и ломаются: как уберечь волосы в зимнюю пору?
Почему? Все дело в том, что при «минусах» сосуды в коже головы сужаются – а это значит, что волосы не получают необходимой им от организма подпитки. Шапки, которые вроде бы…
Сон в зимнюю ночь
Короткий световой день Важнейший фактор, влияющий на качество сна — это уменьшение светового дня зимой. Какая связь со сном? Самая прямая. Нехватка света негативно сказывается на выработке в нашем организме…
Постковид: почему страдают мышцы и как им помочь?
Под «коронными ударами» Проблемы с мышцами могут беспокоить человека на протяжении нескольких месяцев после перенесенного ковида. Кто-то жалуется на выраженный болевой синдром, из-за которого порой сложно не только ходить, но…
Что такое ментальное или эмоциональное здоровье?
Важное упущение Мы часто беспокоимся по поводу физического здоровья: соблюдаем диеты, проходим обследования, принимаем различные препараты для того, чтобы предотвратить болезни и оставаться в форме. Но при этом практически не…
Как защититься от вирусной волны? Узнайте рекомендации наших экспертов
Ученые говорят, что он распространяется быстрее своего предшественника и его заразность в 3–5 раз выше, поэтому количество заболевших так быстро растет. Признаки инфекции проявляются через 2-5 дней после заражения, при…
Какой цинк лучше усвоится и принесет больше пользы?
5 свойств цинка для иммунитета 1. Блокирует способность вируса распространяться22. Повышает выработку интерферонов33. Снижает уровень цитокинового шторма44. Защищает иммунные клетки от разрушения55. Недостаток цинка может привести к повышенной восприимчивости к…
Безопасно ли пить бутилированную воду?
Как правило, большая часть бутилированной воды безопасна для питья. Чтобы подтвердить безопасность вашей бутилированной воды, вы можете запросить у производителя данные о соответствии стандартам питьевой воды. Поставщики бутилированной воды обязаны…
Виды зубных имплантов
Зубные имплантаты и установка имплантатов Имплантаты помогают восстановить утраченные зубы без обтачивания или нагрузки на соседние зубы. Имплантаты могут быть использованы для восстановления одного или нескольких зубов. Это может помочь…
Правила выбора спортивного питания
Сейчас спорт, как и множество лет назад, является обязательной составляющей жизнедеятельности большинства людей. Кто-то занимается им профессиональном уровне, кто-то – как любитель, а кто-то достаточно редко – для разрядки и…
Как лечить синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости наблюдается у многих людей после долгой зимы. Иногда он затягивается, перерастая в более серьезные проблемы, такие как стрессовые состояния и депрессия. Причиной данного синдрома являются апатия, авитаминоз,…